Strije - Kako ih Ublažiti i Šta Zaista Funkcioniše
Saznajte sve o strijama - uzrocima pojave, prevenciji i najboljim metodama za ublažavanje. Da li preparati zaista rade i koliko koštaju tretmani?
Strije - Kako ih Ublažiti i Šta Zaista Funkcioniše
Strije su jedna od najčešćih estetskih briga koja muči i žene i muškarce. Iako ne predstavljaju zdravstveni problem, mnoge osobe osećaju nelagodu zbog njihovog izgleda. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti sve aspekte ovog problema.
Šta su strije i kako nastaju?
Strije su linije ili pruge koje se pojavljuju na koži usled naglog rastezanja. Nastaju kada se vezivna tkiva ispod kože (kolagen i elastin) previše rastegnu, što dovodi do pucanja i stvaranja ožiljaka. Najčešći uzroci su:
- Nagli rast tokom puberteta
- Brzo dobijanje ili gubljenje kilograma
- Trudnoća
- Intenzivno vežbanje i mišićni rast
- Genetska predispozicija
Prevencija pojave strija
Iako se strije ne mogu u potpunosti sprečiti, postoje metode koje mogu smanjiti rizik od njihovog nastanka:
- Redovna masaža kože - Koristite rukavicu za masažu ili četku kako biste poboljšali cirkulaciju
- Hranjenje kože - Svakodnevno nanositi hranjive kreme ili losione na kritična područja
- Ishrana bogata vitaminima - Vitamin E i C su posebno važni za zdravlje kože
- Održavanje stabilne težine - Izbegavajte naglo mršavljenje ili gojenje
- Dovoljan unos vode - Hidrirana koža je elastičnija
Kako tretirati već postojeće strije?
Kada se strije jednom pojave, ne mogu nestati u potpunosti. Međutim, postoje metode koje mogu učiniti da budu manje vidljive:
1. Tretmani dok su strije crvene
U ranoj fazi (kada su strije crvene ili crvenkasto-smeđe), šanse za uspeh tretmana su najveće. U ovoj fazi se preporučuje:
- Šaljićev melem - Jedan od najpopularnijih preparata, posebno delotvoran na mladim strijama
- Kreme sa vitaminima
- Prirodna ulja - Maslinovo ulje, kakao puter, bademovo ulje
2. Tretmani za bele strije
Kada strije postanu bele, mnogo je teže postići vidljive rezultate. Opcije uključuju:
- Laserska terapija - Najefikasnija metoda, ali skupa (oko 70€ po tretmanu, potrebno 5-6 tretmana)
- Mikrodermoabrazija - Tretman dijamantskim glavama koji usisava površinski sloj kože
- Kozmetički preparati - Mogu samo malo ublažiti izgled
Šta ne funkcioniše?
Na osnovu iskustava korisnika, sledeći pristupi obično ne daju rezultate:
- Korišćenje običnih hidratantnih krema
- Preparati koji obećavaju potpuno uklanjanje strija
- Brzi tretmani koji traju samo nekoliko dana
- Isključivo unutrašnje uzimanje vitamina bez spoljašnje nege
Strije tokom trudnoće
Trudnice su posebno podložne nastanku strija na stomaku, grudima i butinama. Iako prevencija ne garantuje uspeh, može smanjiti rizik:
- Počnite sa mazanjem već u drugom trimestru
- Koristite specijalizovane kreme za trudnice
- Kontrolišite gojenje (preporučeno 11-16kg tokom trudnoće)
- Nastavite sa negom i nakon porođaja
Koliko koštaju tretmani?
Cene tretmana variraju u zavisnosti od metode:
- Kozmetički preparati - 1.000-3.000 dinara
- Šaljićev melem - Oko 1.500 dinara
- Laserski tretmani - 70-100€ po sesiji
- Mikrodermoabrazija - 5.000-10.000 dinara po tretmanu
Zaključak
Strije su prirodna pojava koja ne može biti potpuno izlečena, ali se njihov izgled može značajno poboljšati uz pravilan pristup. Najvažnije je:
- Početi sa tretmanom što je ranije moguće
- Biti uporan - rezultati se vide tek nakon nekoliko meseci
- Kombinovati različite metode (ishrana, spoljašnja nega, profesionalni tretmani)
- Prihvatiti da je potpuno uklanjanje moguće samo hirurškim putem
Na kraju, važno je imati na umu da su strije potpuno normalna pojava koju ima većina ljudi, i da ne treba dozvoliti da utiču na samopouzdanje.